如何在Windows 7上创建完整备份

　　您打算从Windows 7升级到Windows 10(或Windows 11)吗?在开始此过程之前，请确保备份您的文件、应用程序、设置和系统。以下是如何做到这一点。

　　微软端部支撑在2020年1月14日针对Windows 7，这意味着您的设备不再接收安全和维护更新，也不再有公司的支持。

　　如果您仍在使用Windows 7，现在是时候升级到Windows 10，但在进行此过程之前，建议创建一个完整备份，其中包含安装副本以及设置、应用程序和文件的副本，以防需要回滚。

　　如果你要搬到一个新的Windows 10的干净安装，还建议创建存储在Windows 7上的文件的备份，然后可以在新安装中还原这些文件。

　　在这个指导，您将学习创建完整备份和文件备份的步骤，以在升级到之前保护您的安装和文件Windows 10。此外，您将学习在升级过程中出现任何问题时还原计算机的步骤，以及在新的Windows 10安装中还原Windows 7上的文件的步骤。

　　在Windows 7上创建完整备份

　　要创建您的Windows 7设备，请使用以下步骤：

　　1. 正常开放控制面板在Windows 7上。

　　2. 单击系统和安全 .

　　3. 单击备份和恢复选项

　　4. 单击创建系统映像选项

　　5. 选择在硬盘上选项

　　6. 选择外部硬盘驱动器以备份设备。

　　7. 单击下一步按钮

　　8. 单击启动备份按钮

　　完成这些步骤后，备份过程将开始，并在结束时提示您创建恢复磁盘。但是，您可以忽略该选项，因为您可以根据需要使用Windows 7安装USB介质访问恢复设置。

　　在Windows 7上还原完整备份

　　要还原备份以回滚到以前的Windows 7安装，请使用以下步骤：

　　1. 使用Windows 7 USB媒体启动计算机。

　　快速注释：要使用可引导媒体启动计算机，您可能需要更改BIOS或UEFI设置。此过程通常需要按功能键之一(F1、F2、F10或F12)、ESC或Delete键。有关更多具体说明，建议查看制造商支持网站。

　　2. 单击下一步按钮

　　3. 单击“修复您的计算机”从左下角选择

　　4. 从列表中选择“使用恢复工具”选项和“Windows 7”。

　　5. 单击下一步按钮

　　6. 单击“系统映像恢复”选项

　　7. 选择使用最新的可用系统映像选项

　　8. 单击下一步按钮

　　9. 单击下一步按钮

　　10. 单击完成按钮

　　完成这些步骤后，设备将恢复到以前的安装，您可以再次启动到Windows 10的升级过程。

　　如果在使用就地升级过程中仍然存在问题，应尝试使用Windows 10的干净安装 .

　　在Windows 7上创建文件备份

　　如果只想备份文件，可以将外部驱动器连接到计算机并复制文件，也可以使用Windows 7上的文件备份选项。

　　要在Windows 7上创建文件备份，请连接具有足够空间的外部驱动器，并使用以下步骤：

　　1. 正常开放控制面板 .

　　2. 单击系统和安全 .

　　3. 单击备份和恢复选项

　　4. 在“备份”部分下，单击设置备份选项

　　5. 选择外部驱动器以备份文件。

　　6. 单击下一步按钮

　　7. 选择“让我选择”选项。(“让Windows选择”也是一个不错的选项，但它包括一个系统映像，这些步骤旨在创建一个可以在Windows 10上恢复的文件备份。)

　　8. 检查“备份新创建用户的数据”和您的帐户图书馆选项

　　9. 使用电脑类选项选择可能需要包含在备份中的其他文件。

　　10. 清除“包括驱动器的系统映像”选项

　　11. 单击下一步按钮

　　12. (可选)单击“更改时间表”选项定义系统应在何时执行定期备份。

　　13. 单击“保存设置并运行备份”按钮

　　完成这些步骤后，您的文件将复制到外部驱动器，您可以使用该驱动器在新安装的Windows 10中进行恢复。