快速提示:您还可以使用“保存在网络上”按钮选择网络中的共享文件夹,以将备份上载到本地网络连接存储 (NAS)。
6. 单击“下一步”按钮。
7. 选择“让我选择”选项。
8. 单击“下一步”按钮。
9. 清除所有默认选择。
10. 在“计算机”部分下选择包含要包含备份的文件的文件夹和位置(例如,桌面、文档、图片、视频、下载文件夹和包含数据的辅助驱动器)。
11. (可选)清除“包括驱动器的系统映像”选项,因为您设置了文件备份。
12. 单击“下一步”按钮。
13. 单击“更改计划”按钮。
14. 选中“按计划运行备份”选项。
15. 从“多久一次”下拉菜单中选择“每日”选项。
16. 从“什么时间”下拉菜单中选择何时运行备份(晚上 7:00)。
17. 单击“确定”按钮。
18. 单击“保存设置并运行备份”按钮。
完成这些步骤后,将首次开始备份过程,然后按计划执行后续备份。
使用 Windows 备份还原文件
若要使用 Windows 备份还原文件,请使用以下步骤:
1. 打开控制面板.
2. 单击“系统和安全”.
3. 单击“备份和还原”(Windows 7).

4. 单击“备份或还原文件”部分下的“恢复我的文件备份”选项。
5. (可选)单击“选择其他日期”选项以恢复文件的先前版本。
6. 单击“浏览文件”或“浏览文件夹”按钮以恢复文件或文件夹。
7. 根据要还原的数据选择文件或文件夹。
8. 单击“添加文件”或“添加文件夹”按钮。
9. 单击“下一步”按钮。
10. (可选)选择“在以下位置”选项。
11. 单击“浏览”按钮。
12. 选择新位置以还原文件和文件夹。
13. 选中“将文件还原到其原始子文件夹”选项。
14. 单击“还原”按钮。
15. 单击“完成”按钮。
完成这些步骤后,文件和文件夹将还原到指定位置。
如果您使用外部驱动器,请将其连接到计算机。否则,文件备份将失败,如果发生某些事情,您可能无法恢复文件。
从 OneDrive 在 Windows 10 上创建文件备份
若要在 Windows 10 上自动创建到 OneDrive 的文件备份,请使用以下步骤:
1. 在 Windows 10 上打开设置。
2. 点击更新和安全.
3. 在“将文件备份到 OneDrive”部分下,单击“备份文件”选项。

快速提示:或者,要访问备份设置,请右键单击任务栏系统托盘中的“OneDrive”图标,选择“设置”,单击“同步和备份”,然后单击“管理备份”按钮。
4. 选择要在云中备份的文件夹,包括“桌面”、“文档”和“图片”.
快速说明:此文件夹将自动选择,因此您需要清除不想上传到云端的文件夹。
5. 单击“保存更改”按钮。
完成这些步骤后,在 Windows 10 上进行新更改时,所选文件夹将自动创建备份到 OneDrive 帐户。
上述步骤有助于将配置文件文件夹保护到 OneDrive,但你始终可以将文件直接移动和保存到文件资源管理器中提供的 OneDrive 文件夹,以将其备份到云中。
OneDrive 提供 5GB 的免费云存储空间,但如果需要更多,则必须购买 Microsoft 365 订阅才能访问完整的 1TB 存储空间。除了 OneDrive 存储之外,订阅还包括对 Office 应用套件的访问权限和许多其他权益。
从 OneDrive 恢复文件
由于文件将同步到云,因此如果设备出现问题,你始终可以通过在新安装的 Windows 10 上登录 OneDrive 来恢复文件。如果您不小心删除了文件或文档,可以从 OneDrive 回收站中恢复它。
若要使用 OneDrive 恢复文件,请使用以下步骤:
1. 在 Web 上打开 OneDriveOpen OneDrive on the web.
2. 使用您的凭据登录(如有必要)。
3. 单击左侧窗格中的回收站。
4. 选择文件或文件夹。

5. 单击“还原”按钮。
完成这些步骤后,文件将在片刻后再次同步到您的计算机。
使用此解决方案时,请记住,删除的文件仅在文件删除之日起 30 天内可用。
2024 年 3 月 4 日更新:本指南已更新,以确保准确性并反映流程的更改。
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